I dolci peccati di gola

Blog di Simona Mastantuono

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Creckers integrali proteici

10 settembre 2014 by Simona Mastantuono

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Questa ricetta l'ho trovata su il famosissimo sito My personal trainer vi ho apportato solo una piccola modifica finale aggiungendo semi di cumino. Una porzione di questi creckers circa 40-60 g ci … [Read more...]

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Pizza proteica

8 settembre 2014 by Simona Mastantuono

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La pizza che vi propongo oggi è un pizza proteica con il cavolfiore, albume d'uovo e mozzarella. Non c'è, dico non c'è, un solo grammo di farina!Dovete sapere che come ogni anno tremando all'idea … [Read more...]

Filed Under: Ricette proteiche Tagged With: cavolfiore, mozzarella, olio extravergine d'oliva, pomodoro, salame

Melanzane con verdure e crema di basilico e mandorle

30 giugno 2013 by Simona Mastantuono

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Melanzane con verdure e crema di basilico e mandorle   Questo piatto è nato un po per caso.... ma non è forse vero che i piatti migliori nascono spesso dalla casualità.   Da quando ho aperto … [Read more...]

Filed Under: Ricette light, Ricette proteiche Tagged With: dieta atckins, formaggio, ricetta proteica, verdure

Galette alla crusca d’avena Dukan

30 aprile 2012 by Simona Mastantuono

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Non non può essere dopo ore estenuanti in palestra, integratori proteici a go go... stamattina la bilancia ha fatto crack sono aumentata ancora, avrò bevuto qualche integratore di troppo? Mossa dalla … [Read more...]

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